Central Pilates Studio | Pilates, Yoga, Kinesis, Kick Box, Jumping Fitness, Fitness
HAKKIMIZDA PILATES ÖZEL DERSLER ÜYE GÖRÜŞLERİ
GALERİ ÜYELİK BLOG İLETİŞİM
HAKKIMIZDA PILATES ÖZEL DERSLER ÜYE GÖRÜŞLERİ GALERİ ÜYELİK BLOG İLETİŞİM

"Fiziksel zindelik mutluluğun ilk koşuludur." Joseph H. Pilates

Spor yapmak beyninizi zinde tutar, özgüveninizi artırır. 

Keyifli bir şekilde forma girmek istiyorsanız TRX’i mutlaka deneyin.

Doğru nefes daha iyi kas kuvveti, güç ve atletik dayanıklılık için anahtardır.

Ruhları Besleyen ve Zihni Dinç Tutan Tek Şey Egzersizdir.
Central Pilates Hakkında
Central Pilates Studio, 2008 yılından bu yana Bağdat Caddesi'nde hizmet veren en güvenilir ve en donanımlı merkez olup, dünyada kendini kanıtlamış ve Pilates ekipmanlarında öncü kuruluş olan, ABD merkezli Balanced Body firmasının ekipmanlarını kullanarak üyelerine hizmet vermektedir. Uluslararası Polestar Pilates Education ve Balanced Body University, Stott Pilates ve Basi Pilates sertifikalarına sahip eğitmenlerin ders verdiği Central Pilates Studio, bünyesinde Reformer, Cadillac, Combo Chair, Barrel, Kinesis, TRX, Kick Box ve diğer Pilates ekipmanlarını bulundurmaktadır.
DETAYLI BİLGİ
Eğitmenler
Deniz TOPAÇ ÖNAL
Kurucu
Pilates Nedir ?
Joseph H. Pilates’in “Contrology” adını verdiği bu eşsiz metod, değişik şekillerde kasların uzamasını ve aynı zamanda güç kazanmasını sağlar. Bedenin dengeli tutulmasına yardımcı olan ve omurgayı desteklemekte önemli işlevi olan temel kaslar üzerine yoğunlaşılan bir egzersiz programıdır.   Bu egzersizlerin amacı karın ve sırt bölgelerini eşit oranda güçlendirip, vücudumuzun üst kısmında sağla...
DETAYLI BİLGİ
Foto Galeri
TÜM GALERİLER
Blog
NOHUTLU OMLET
NOHUTLU OMLET    Yine yaptım bir çılgınlık!  Sabah bir baktım ki, dolapta haşlamış nohut var. Dedim ki; acaba omletin içerisine koysam nasıl olur? Hemen eşime sordum ne dersin dedim? Cevap şöyle: HAYIRRRRRR!!!  Tabii ki koca sözü dinlemeyen ben, hemen yapıma başladım. Sonuç mu??...
DETAYLI BİLGİ
#saglik
Üye Görüşleri

Siz Değerli Üyelerimizin Yorum ve Görüşleri Bizim İçin Çok Önemlidir...
İşte O Görüşlerden Bazıları ;

Güler MİRAP
Bu, 2008 yılında, 52 yaşında başladığım, dokuz senedir haftanın iki günü aksatmadan ve büyük bir ...
Mehmet Ali ÇELİK
Ben ve benim jenerasyonumdakiler genellikle sağlıkla ilgili sıkıntılar hissetmedikçe spora başlamak ist...
Altay AKDOĞAN
İlk başladığımda işten vakit bulduğum zamanlar gidebildiğim pilates, artık derslere göre işlerimi o...
TÜM GÖRÜŞLER