Central Pilates Studio | Pilates, Yoga, Kinesis, Kick Box, Jumping Fitness, Fitness
HAKKIMIZDA PILATES ÖZEL DERSLER GRUP DERSLERİ GALERİ ÜYELİK BLOG İLETİŞİM
Grup Dersler
Jumping Fitness
Geri Dön
TÜRKİYE DE İLK VE TEK 
Eğlenceyi ve sporu birleştiren yeni bir trend..
Sağlıklı kalmak için spor yapmak hiç bu kadar keyifli olmamıştı.
 
Jumping Fitness Trambolini'nin Faydaları;
 
• Programlar esneme, kardiyo, kalori yakma, güç ve kasları rahatlatma egzersizlerinin tamamını bir saatte içerir. 
• Oksijenin hücrelerdeki akışını hızlandırır ve yaşlanmayı geciktirir. 
• Diğer fitness antrenmanlarına göre, bir saatte daha fazla kas çalıştırır. Güvenlidir ve antrenmanın eğlenceli bir şeklidir. 
• Ciğerleri kapasitesini arttırır ve depresyon ve yorgunluk hissini azaltır. Metabolizmayı hızlandırır. 
• Antrenmandan saatlerce sonra bile etkilidir. Kalçayı, karnı ve beli şekillendirir. 
• Rahatlamayı ve gece iyi uyumayı destekler, sinir sistemine faydalıdır.
• Mental performansı arttırır ve öğrenmeye yardım eder. Toksinleri vücuttan atar.
• Mutluluk hormonu olarak bilinen endorfin üretimine yarıdım eder.
• Kan basıncını azaltarak boyun ve sırt ağrılarını azaltır.
• Omurilik ve eklemler için tam koruma sağlar.
• Lenfatik sistemin sirkülasyonunu arttırır ve kolesterolü düşürür.